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约瑟夫·查思特罗_推荐阅读:人性的弱点精编版、我当的哥那些年、秘密深海、绝代医仙在都市、末世:召唤玩家暴打丧尸、墨菲定律、让你代管独立连,全成特种兵了?、帝医废婿、大唐闲人、绝品医仙在都市
作者将多年以来对于大众日常心理健康问题的研究所得、理论分析、指导意见汇集成册,以轻松漫谈的方式向读者阐述种种日常心理现象、解答精神健康问题,比如:如何胜过惧怕,如何战胜社交中的恐惧,如何解决与家人相处的问题等,教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态,培养关于美和快乐的智慧等。
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